一顿鸡公煲的热量高吗?

2019-11-18 21:33 admin 152

陈粒这位清奇的女子唱出了世人的一种心态,要我阳光,还要我风情不摇曳,想我冷艳,还想我轻佻又下贱……这就是一种矛盾的心理,而且矛盾无处不在,最寻常的口腹之欲更是如此,想着鸡公煲的美滋美味,却又担心着鸡公煲热量超标,最终成为导致自身发胖的罪魁祸首!

一顿鸡公煲的热量高吗?莫非真的就是鱼和熊掌难能两全吗?并非如此,鸡公煲不会成为你发胖的直接原因!

一顿鸡公煲的热量高吗?

事实上,每100克的鸡公煲中,其卡路里含量也不过111.35,其中碳水化合物就有2.07克,即便是胖人最为担心的脂肪也不过是6.13克,而蛋白质则是13.16克,纤维素就有1.12克,所以通过这一组数据来看的话,其实鸡公煲热量并不算高!

真正的高热量食物是什么,恰恰就是一些速食品,在经过高温油炸之后,其热量往往惊人,比如薯片、炸鸡等食物,这些高热量的食物往往就是肯德基、麦当劳这些品牌下的诸多产品,看上去份量不多,但实则热量惊人!

鸡公煲之所以热量不大,其主要原因就在于它的烹饪手法,不是用油来炸,而是煲出来的,以砂锅的缓缓受热,让鸡肉的鲜美之味一点点地出来,再混合着诸多调料与酱料,于锅内慢慢孕育出无与伦比的舌尖美味来。

一顿鸡公煲的热量高吗?对于那些钟爱鸡公煲的消费者来说,根本不需要在鸡公煲热量的问题中过于纠结,这种美食的热量并不高,而且口感醇香浓郁,肉质鲜嫩爽口,所以老少皆宜,南北均有此道菜的闻名遐迩!